صفحه محصول - پاورپوینت جامع با عنوان منابع غذایی آهن

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 18 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

به نام خالق زیبایی ها... منابع غذایی آهن جگر- گوشت قرمز – ماهی زرده تخم مرغ سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج حبو بات مثل عدس و لوبیا میوه های خشک(برگه ها) بخصوص برگه زردآلو دانه های روغنی علل آنمی فقر آهن 1.کمبود آهن رژیم غذایی روزانه 2.کاهش جذب آهن مصرفی بعلت: کاهش ترشح اسید معده و مشکلات گوارشی مصرف کم مواد افزاینده جذب آهن و مصرف زیاد مهارکننده های جذب آهن 3- افزایش اتلاف آهن موجود در بدن بعلت : خونریزی شدید در دوران قاعدگی بیماریهای دستگاه گوارش مثل زخم معده ، زخم اثنی عشر ابتلا به آلودگی های انگلی مثل ابتلا به کرم های قلابدار و ژیاردیا تخلیه ذخائر آهن در بدن زنان بعلت بارداری های مکرر و با فاصله کمتر از 3 سال 4- افزایش نیاز بدن به آهن در دوران بارداری و رشد ( سنین کودکی و نوجوانی) افزاینده های جذب آهن مصرف ویتامین c عامل گوشت در گوشت قرمز اسید مالیک و اسید تارتاریک محصولات تخمیری مثل سس سویا مهارکننده های جذب آهن مواد غذایی حاوی فیتات (مانند نان های تخمیر نشده یا تهیه شده با جوش شیرین) ترکیبات پلی فنولی(چای و قهوه) کلسیم(شیر و پنیر)