کد فایل 1222586
قیمت: 96٬000 تومان
بنام خدا تمرینات فانکشنال .1-جایگزین یک برنامه قلبی-عروقی می شود 2- مکمل انواع دیگر تمرین های استقامتی است. .3- کلید پیشگیری از آسیب دیدگی است تمرین(حرکت)+عمل=تمرین های عملی 1-هدف اصلی عمل است.بنابراین تمرینات عملی یک آموزش هدفمند است. 2-اغلب د